Инструктор по йоге Андрей Амба раскрывает суть занятий этой практикой

Описание: © Медиапроект «Столица Нижний» http://stnmedia.ru/
Андрей Амба: «Йога — это практика, которая позволяет понять самого себя». Что такое йога в современном мире: спорт, духовная практика или фитнес? Как могут занятия йогой повлиять на состояние человека? С какого уровня можно начинать заниматься йогой? Эти темы обсуждаем с инструктором по йоге Андреем Амбой.