УДИВИТЕЛЬНЫЕ физические преимущества САЛАХА, о которых вы не знали!

Описание: Всем салам!

ГЛАВЫ
00:00 = Вступление
00:23 = Отказ от ответственности
00:44 = Полезные позы
04:31 = Кардиотренировка
05:18 = Будьте спокойны, будьте счастливы
06:17 = Чистота
06:35 = Общие преимущества

В этом видео мы обсудим пользу намаза для здоровья, в том числе то, как он может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, когнитивные функции, физическое здоровье и многое другое.

Намаз (молитва) — один из пяти столпов ислама, и поэтому мусульманам необходимо совершать его ежедневно. В этом видео мы обсудим пользу намаза для здоровья, в том числе то, как он может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, когнитивные функции и многое другое. Мы также обсудим важность намаза и его роль в исламской культуре.
Итак, мусульманин вы или нет, надеюсь, вам понравится это видео! Да вознаградит вас Аллах за ваши усилия и простит все ваши грехи.

Поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь, если вам понравилось видео :)
Ассаляму алейкум!

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Джасем Рамадан Алькандар. Биоэнергетика исламских молитв: измерение количества кислорода и калорий, сжигаемых при физических движениях во время молитвы. Председатель Национальной целевой группы. Кувейт.
2. Физическая польза молитвы (салят) — укрепление веры и физической формы. Январь 2017 г. DOI:10.29328/journal.jnpr.1001020
https://www.heighpubs.org/jnpr/jnpr-a...
3. Пескателло Л.С., Арена Р., Рибе Д., Томпсон П.Д., Клувер В. и др. Руководство ACSM по тестированию и назначению упражнений. J Canadian Chiropractic Association. 2014; 58: 328. Ссылка: https://goo.gl/UE9aWz
4. Акутота В., Феррейро А., Мур Т., Фредериксон М. Принципы упражнений на стабилизацию кора. Curr Sports Med Rep. 2008; 7: 39–44. Ссылка: https://goo.gl/X2P8CK
5- Уитман Дж. М., Флинн Т. В., Чайлдс Дж. Д., Уэйннер Р. С., Гилл Х. Э. и др. Сравнение двух программ физиотерапии для пациентов со стенозом поясничного отдела позвоночника: рандомизированное клиническое исследование. Spine (Phila, Пенсильвания, 1976). 2006; 31: 2541–2549.
6. Имамоглу О., Дилек А. Н. Общие преимущества молитвы и йоги для организма человека. Int J Sci Culture Sport. 2016; 2148–1148. Ссылка: https://goo.gl/YiR8zR
7. Джи Б., Соренсен Р., Фриис А., Нюгард О., Индаль А. и др. Рандомизированное клиническое исследование инструментального спондилодеза поясничного отдела позвоночника, когнитивного вмешательства и упражнений у пациентов с хронической болью в пояснице и дегенерацией межпозвоночных дисков. Spine (Филадельфия, Пенсильвания, 1976). 2003; 28: 1913–1921.

8. Джулл Г., Тротт П., Поттер Х., Зито Г., Ниер К. и др. Рандомизированное контролируемое исследование упражнений и мануальной терапии при цервикогенной головной боли. Spine (Филадельфия, Пенсильвания, 1976). 2002; 27: 1835–1843. Ссылка: https://goo.gl/KfpMFo
9. Реза М.Ф., Ураками Й., Мано Й. Оценка нового физического упражнения, взятого из намаза (молитвы), в качестве кратковременной и частой физической активности для реабилитации пациентов пожилого и старческого возраста и пациентов с ограниченными возможностями. Ann Saudi Med. 2002 май-июль;22(3-4):177-80. doi: 10.5144/0256-4947.2002.177. PMID: 17159390.
10. Чамси-Паша М., Чамси-Паша Х. Обзор литературы о пользе намаза (исламской молитвы) для здоровья. Med J Malaysia. 2021 январь;76(1):93-97. PMID: 33510116.
11. Дуфеш Х., Ибрагим Ф., Исмаил Н.А., Ван Ахмад В.А. Влияние мусульманской молитвы (салата) на электроэнцефалографию α-ритма и её связь с активностью вегетативной нервной системы. J Altern Complement Med. 2014 июль;20(7):558-62. doi: 10.1089/acm.2013.0426.

#ислам #исламский #исламскоевидео #мусульмане #мусульманка #мусульманка #дин #динислам #диноведунья #салят #молитва #намаз #йога #поза #упражнения #здоровье #врач #Коран #шорты #пророкмухаммад #сунна