Как составлять тренировочные программы для олимпийской тяжелой атлетики — Часть 1
Автор: Catalyst Athletics
Загружено: 2026-02-16
Просмотров: 6262
Описание:
В этой новой серии я расскажу вам обо всем процессе разработки тренировочных программ для олимпийской тяжелой атлетики — обо всем, что вам нужно знать, чтобы составить свои собственные программы в качестве тренера или спортсмена.
В первой части я рассмотрю некоторые важные фундаментальные понятия и терминологию, которые мы сможем развить в будущих видео.
ССЫЛКИ:
Программы тренировок - https://www.catalystathletics.com/oly...
Библиотека упражнений - https://www.catalystathletics.com/exe...
РАЗДЕЛЫ:
Введение - 00:52
Основная идея - 02:08
Учитесь у других - 02:48
Разработка шаблонов - 04:23
Данные против шаблонов - 05:31
Повторяющиеся программы - 07:29
Терминология - 09:29
Получите программу тренировок по олимпийской тяжелой атлетике, которую используют более 100 000 спортсменов по всему миру - https://www.catalystathletics.com/train/
Также подписывайтесь на меня Здесь:
https://www.catalystathletics.com
/ catalystathletics
/ catalystathletics
/ gregeverettca
/ @greg-everett
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
