TORTA SALGADA DE FRANGO FIT DE LIQUIDIFICADOR
Автор: Receitas Fit & Low Carb
Загружено: 2016-09-25
Просмотров: 188883
Описание:
TORTA DE FRANGO DE LIQUIDIFICADOR
Receita
Ingredientes:
1/2 xícara (chá) de Óleo de coco ou azeite ou óleo de sua preferencia
1 e 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
3 ovos
temperos e sal a gosto
2 xícaras (chá) de farinha de aveia ou farinha integral
1 colher (sopa) de fermento em pó
recheio:
2 tomates picados [sem peles e sem sementes]
1 peito de frango cozido e desfiado
1 lata de milho
1/2 cebola picada
1/3 pimentão verde picado
1/3 pimentão vermelho picado
temperos e sal a gosto
Modo de preparo:
No liquidificador, bater o óleo de coco, o leite, os ovos, o sal,, a farinha e o fermento. Reservar.
Para o recheio: refogar o peito de frango, o tomate, a cebola, o pimentão e temperos a gosto e Reservar.
Em uma fôrma, untada colocar metade da massa, o recheio, e cobrir com o restante da massa.
Assar no forno, pré-aquecido, a 200ºC durante 25-30 minutos ou até dourar.
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