सर्दी बार-बार? ये 3 चीज़ें खाओ 🥝🍊 | Cold Cure
Автор: HEALTH AYURVEDA
Загружено: 2025-12-27
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सर्दी बार-बार? ये 3 चीज़ें खाओ 🥝🍊 | Cold Cure
सर्दियों में बार-बार जुकाम, खांसी और गले की खराश से परेशान हैं? 🤧
तो ये वीडियो आपके लिए है।
🥝 कीवी और 🍊 संतरे जैसे Vitamin-C से भरपूर फल
इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं और
वायरल इंफेक्शन से बचाने में मदद करते हैं।
🌿 सुबह गुनगुना पानी
🔥 हल्की एक्सरसाइज
🧥 सही गर्म कपड़े
ये छोटी-छोटी आदतें सर्दी से बचा सकती हैं।
👉 वीडियो पूरा देखो और
👉 अपने घरवालों के साथ ज़रूर शेयर करो।
⚠️ अगर समस्या ज़्यादा है तो डॉक्टर से सलाह लें।
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