【小麦・油・乳・砂糖・大豆無し】米粉と紅茶のスコーンの作り方☆お菓子が食べたくなったらまずこれ食べて！ゆる四毒抜きの食生活の方にも♡ グルテンフリー シュガーフリー
Автор: HIRO Cooking 簡単美味しいこだわりレシピ
Загружено: 2025-05-31
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小麦・油・乳製品・砂糖・大豆製品は使わずに、サクホロのスコーンが出来ました!
二つも食べたら満足感があるので、小さいクッキーなどだとついつい沢山食べてしまう…という方にも。硬すぎないから子どもからシニアまでおやつや携帯食にぴったりです♡
米粉やみりんはOKとされているゆる四毒抜きの食生活の方、大豆製品を避けている方にもおすすめです。
ぜひ作ってみてください🤗
【材料】6個分
卵(Lサイズ) 1個
塩 1g
みりんシロップ 20g
(または本みりん 30g)
米粉 110g
ベーキングパウダー 4g
紅茶(アールグレイ) 2g
【使っている材料・器具等】
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【チャンネルの紹介】
スイーツ・パンから始めたチャンネルですが、最近は料理や保存食もアップしています。
さらに吉野敏明先生が提唱されている四毒抜き(脱小麦・砂糖・油・乳製品)のレシピを研究しています。
(私自身はまだ意識してこれらを「減らす」という段階ですが)
スイーツ・パンもなるべく油脂・砂糖少なめの体に優しいレシピをメインに研究していきます。
研究しているといってもただのちょっと凝り性の主婦ですが(笑)
簡単だけど美味しくてこだわりもあるレシピをアップしていきますので、ぜひチャンネル登録お願いします🤗
#大豆なし
#四毒抜き
#シュガーフリー
#植物油不使用
#小麦不使用
#米粉スコーン
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#ノンオイル
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#吉野敏明
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