ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

DAY 26: BOXING’S COMMON MISTAKES (And How To Fix Them QUICKLY!)

Автор: Jigsaw Boxing with John

Загружено: 2026-01-26

Просмотров: 20

Описание: 🥊 Learn Boxing From Scratch – 31 Day Beginner Boxing Program

Want to learn boxing but don’t know where to start?
This 31-day beginner boxing program is designed to take you from zero experience to a competent beginner, step by step.

This program is perfect if you’ve never boxed before, are training at home or in the gym, or want to learn proper boxing fundamentals without confusion or bad habits.

Each day, you’ll follow one short boxing tutorial (3–5 minutes), released daily, building your skills in the correct order — just like real boxing coaching.

🥊 What You’ll Learn in This 31-Day Boxing Series:

✔️ Boxing stance, guard, and footwork
✔️ How to throw punches correctly (jab, cross, hooks, uppercuts)
✔️ Boxing defence: blocking, slipping, and movement
✔️ Shadowboxing for beginners
✔️ Distance control, timing, and rhythm
✔️ Beginner boxing combinations
✔️ Bag work basics (optional)
✔️ Boxing confidence and mindset

By Day 31, you’ll be able to:
• Move and punch with balance
• Defend yourself properly
• Shadowbox confidently
• Understand boxing fundamentals
• Train like a boxer, not just exercise

👊 Who This Boxing Program Is For:
• Complete beginners
• Adults starting boxing later in life
• Over 30s / over 40s
• Home boxers
• Anyone wanting to learn boxing properly

No gym required.
No experience needed.
Just consistency and commitment.

▶️ How to Use This Program:
1. Start at Day 1
2. Follow the playlist in order
3. Train daily for 31 days
4. Subscribe so you don’t miss a session

⸻

🔥 Start here and learn boxing the right way.

👍 Like the video
💬 Comment “DAY 1” when you begin
🔔 Subscribe for daily boxing tutorials

⸻

📌 PLAYLIST:

👉 31-Day Beginner Boxing Program – Boxing From Scratch

⸻

🥊 #Hashtags

#BoxingFromScratch #BeginnerBoxing #LearnBoxing #BoxingTutorial #BoxingTraining #HowToBox #HomeBoxing #BoxingFundamentals #BoxingOver30 #BoxingOver40 #JigsawBoxing

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
DAY 26: BOXING’S COMMON MISTAKES (And How To Fix Them QUICKLY!)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

DAY 29: BOXING CONFIDENCE & MINDSET (Hear What It Takes From A Former Professional Fighter)

DAY 29: BOXING CONFIDENCE & MINDSET (Hear What It Takes From A Former Professional Fighter)

DAY 25: BOXING CONDITIONING (I Share My Own Personal Daily Workout)

DAY 25: BOXING CONDITIONING (I Share My Own Personal Daily Workout)

Why You React Fine in Training but Fail in Fights (Watch This)

Why You React Fine in Training but Fail in Fights (Watch This)

Как тренируются лучшие боксеры! Профи проверил Чемпиона мира по боксу

Как тренируются лучшие боксеры! Профи проверил Чемпиона мира по боксу

DAY 27: VARIATIONS OF THE JAB (Improve Your Boxing As A Beginner)

DAY 27: VARIATIONS OF THE JAB (Improve Your Boxing As A Beginner)

Лучший способ улучшить работу ног в боксе для начинающих!! (Простые упражнения на работу ног)

Лучший способ улучшить работу ног в боксе для начинающих!! (Простые упражнения на работу ног)

Три удара в горло, которые должен знать каждый пожилой человек

Три удара в горло, которые должен знать каждый пожилой человек

DAY 23: HITTING THE PUNCHBAG CORRECTLY (Make Your Boxing Workouts More Effective) (2026)

DAY 23: HITTING THE PUNCHBAG CORRECTLY (Make Your Boxing Workouts More Effective) (2026)

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Это самый опасный удар в боксе! Как бить левый боковой

Это самый опасный удар в боксе! Как бить левый боковой

Боксерская тренировка / Как тренируются в сборной России по боксу

Боксерская тренировка / Как тренируются в сборной России по боксу

DAY 21 DEFENSIVE SHADOWBOXING (The Basics For Beginners) (2026)

DAY 21 DEFENSIVE SHADOWBOXING (The Basics For Beginners) (2026)

Пэдди Пимблетт против Майкла Чендлера | Полный бой | UFC 324

Пэдди Пимблетт против Майкла Чендлера | Полный бой | UFC 324

Праща: Забытая сила человечества

Праща: Забытая сила человечества

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями.

Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями.

Когда Хулио Сезар Чавес столкнулся с нокаутирующим артистом Локриджем

Когда Хулио Сезар Чавес столкнулся с нокаутирующим артистом Локриджем

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

Мастер кунг-фу с 30-летним стажем против боксера с 8-месячной подготовкой. Вы не поверите, что пр...

Мастер кунг-фу с 30-летним стажем против боксера с 8-месячной подготовкой. Вы не поверите, что пр...

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]