ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

This One Pose Stretches & Strengthens Your Whole Body | Downward Dog | Day 14 of 30 Day Yoga Series

Автор: Shanthi Kasiraj

Загружено: 2026-01-14

Просмотров: 2713

Описание: This One Pose Stretches and Strengthens Your Whole Body | Downward Dog
Day 14 of the 30 Day Yoga Series.
Downward Dog Pose (Adho Mukha Svanasana | Parvatasana) helps stretch the spine, hamstrings, calves, and shoulders while strengthening the arms and legs. It improves blood circulation, reduces stiffness, and energizes the entire body. Focus on pushing the hips back, lengthening the spine, engaging the core, and breathing normally throughout the pose.
#Day14 #DownwardDog #Parvatasana #30DaysYogaSeries #FullBodyStretch

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
This One Pose Stretches &  Strengthens Your Whole Body | Downward Dog | Day 14 of 30 Day Yoga Series

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Всего ОДНО упражнение для идеальных ЯГОДИЦ | Включает мышцы на 100%, даже если раньше НЕ РАБОТАЛО

Всего ОДНО упражнение для идеальных ЯГОДИЦ | Включает мышцы на 100%, даже если раньше НЕ РАБОТАЛО

ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - А ВЫ БОЛЕЕТЕ! Секрет Академика Александра Микулина, как восстановить здоровье

ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - А ВЫ БОЛЕЕТЕ! Секрет Академика Александра Микулина, как восстановить здоровье

20min Strength & mobility full body workout

20min Strength & mobility full body workout

Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения!

Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения!

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

OSIA VLOG: моё утро, рутина, Abib, выбираем платье, быстрый завтрак, коктейль для ферритина, ковид

OSIA VLOG: моё утро, рутина, Abib, выбираем платье, быстрый завтрак, коктейль для ферритина, ковид

КАПНИТЕ ЭТО НА СТОПЫ — и запустите иммунитет за 2 минуты

КАПНИТЕ ЭТО НА СТОПЫ — и запустите иммунитет за 2 минуты

Urdhva dhanurasana tutorial | perfect guide to master wheel pose

Urdhva dhanurasana tutorial | perfect guide to master wheel pose

Делай утром от ОТЁКОВ | 10 минут даже без коврика

Делай утром от ОТЁКОВ | 10 минут даже без коврика

Belly Fat, Side Fat குறைய 5 Easy Wall Exercises | 50 Reps Each

Belly Fat, Side Fat குறைய 5 Easy Wall Exercises | 50 Reps Each

Короткая гимнастика против скованности в теле / Утренняя разминка для бодрости и подвижности

Короткая гимнастика против скованности в теле / Утренняя разминка для бодрости и подвижности

Этот витамин защищает нервы, но его почти всегда принимают неправильно

Этот витамин защищает нервы, но его почти всегда принимают неправильно

Мне 58 👁️✨ я убрала нависшее веко#happyjenya #healthylifestyle #weightloss #health

Мне 58 👁️✨ я убрала нависшее веко#happyjenya #healthylifestyle #weightloss #health

КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ: СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ CHINESE GYMNASTICS OF CENTENARIANS

КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ: СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ CHINESE GYMNASTICS OF CENTENARIANS

Если вы заметили у себя ЭТИ признаки, надо срочно бить тревогу! Как помочь своему мозгу?

Если вы заметили у себя ЭТИ признаки, надо срочно бить тревогу! Как помочь своему мозгу?

3 வயது சிறுவன் அசத்தும் யோகா| YOGAN YOGA| TAMIL

3 வயது சிறுவன் அசத்தும் யோகா| YOGAN YOGA| TAMIL

Zostań Tu Jeszcze Chwilę – Piosenka, Przy Której Chce Się Żyć i Tańczyć

Zostań Tu Jeszcze Chwilę – Piosenka, Przy Której Chce Się Żyć i Tańczyć

Ночь в деревне. Релакс видео на ночь для спокойного сна.

Ночь в деревне. Релакс видео на ночь для спокойного сна.

15-минутная тренировка для ягодиц и бедер на коврике | Без оборудования | Упражнения в стиле пила...

15-минутная тренировка для ягодиц и бедер на коврике | Без оборудования | Упражнения в стиле пила...

КАК ИЗМЕНИТЬ ПОВТОРЯЮЩИЙСЯ СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ. Нейропсихология.

КАК ИЗМЕНИТЬ ПОВТОРЯЮЩИЙСЯ СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ. Нейропсихология.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]