#77 Atme - Für mehr Ruhe in unserer lauten und schnellen Welt, 10 Minuten Breathwork mit Paula

Heimprogramm Hüfte

Somatisches Landen | Eine Einladung zum Innehalten und Ankommen im Körper | 15 Min.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten

20 волшебных мелодий оркестра для вдохновения и творчества | Лист, Вивальди, И.С. Бах

45 вдохов и выдохов, которые перезапускают тело

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

Yin Yoga für Nacken, Schultern, Rücken | 30 min | Yoga Challenge Tag 6

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Heimprogramm Nacken

#42 “Alltagszauber- Momente” - Wenn man die AI nach Themen für den Podcast fragt

Лимфа стоит — болезни растут: главная ошибка после 50

Самая красивая мелодия для души – музыка, которую можно слушать вечно

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

6 тихих признаков того, что пожилой человек вступает в последний год своей жизни

👍 20 min. mehr Kraft im Alter | Alltag locker meistern mit mehr Muskulatur und Energie | im Stehen

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀