Cómo Usar la Caminadora Curva en el Gimnasio | PROCLUB
Автор: Pro Club Panama
Загружено: 2024-08-22
Просмотров: 7063
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En este video, aprenderás a usar la caminadora curva. Esta máquina es ideal para entrenamientos de cardio y acondicionamiento físico, permitiendo una experiencia más natural y efectiva al caminar o correr sin necesidad de electricidad, ya que se activa con tu propio impulso.
Consejo: Comienza caminando para acostumbrarte a la resistencia de la cinta. Mantén una postura erguida, con la cabeza alta y los brazos relajados. A medida que aumentes la velocidad, inclina tu cuerpo ligeramente hacia adelante y usa las piernas para controlar el ritmo. La caminadora curva es perfecta para sprints y entrenamientos de alta intensidad.
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