Скачать
Ternyata kurang tidur itu... BAHAYA! Maudy Ayunda's Booklist
Автор: Maudy Ayunda
Загружено: 2022-11-23
Просмотров: 264390
Описание:
Siapa yang sering begadang dan mengganti waktu tidurnya dengan tidur siang? Ternyata riset di buku ini menunjukkan gak gitu loh cara kerjanya! Di buku "Why We Sleep" karya Matthew Walker ini, banyak tips yang bisa membantu kalian untuk tidur lebih teratur. Coba praktekin yuk!
00:00 Intro
01:00 Tidur Punya Banyak Manfaat yang Tidak Terhitung
02:41 Caffeine adalah Musuh Tidur Teratur
04:07 Tips on How to Improve Your Sleep
05:22 So What?
06:17 Closing
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
