Развивайте эмоциональную устойчивость
Автор: Happy Heads
Загружено: 2025-11-05
Просмотров: 68
Описание:
Эмоциональная устойчивость — это способность преодолевать трудности, адаптироваться к изменениям и восстанавливаться после неудач, обучаясь и развиваясь. Это навык, который можно развивать в любой момент жизни, и он поможет вам развиваться на каждом этапе, через все повороты судьбы.
Присоединяйтесь ко мне в среду, 5 ноября, на 30-минутном занятии «Развитие эмоциональной устойчивости».
В программу входит:
Понимание того, что такое эмоциональная устойчивость и какими качествами обладают эмоционально устойчивые люди.
Дыхательные упражнения — для активации парасимпатической нервной системы.
Техника постукивания — для обработки того, что вас беспокоит, переосмысления негативных мыслей и обретения новой надежды и перспективы.
С нетерпением жду встречи с вами!
С любовью, Ким x
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
