ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

How to Zercher Deadlift

Автор: John Jayne

Загружено: 2021-07-13

Просмотров: 57134

Описание: I hope you enjoyed and found this video useful.

Make sure to follow my Instagrams @captainjayne97 and @captainjaynetrains
Follow my tiktok @captainjayne for short form content
DM me on Instagram or email me at [email protected] for 1-1 online coaching
Like. Comment. Subscribe.

Time Stamps:
0:00 Reasons and Benefits of Zercher deadlifts
2:21 Progressions and instructions

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Zercher Deadlift

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Как приседания Зерчера преобразят ваше тело

Как приседания Зерчера преобразят ваше тело

10 ZERCHER Variations for Functionality, Strength & Size!!!

10 ZERCHER Variations for Functionality, Strength & Size!!!

Как делать становую тягу Зерчера: полное руководство

Как делать становую тягу Зерчера: полное руководство

Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3

Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3

Приседание Зерчера

Приседание Зерчера

Что стало в старости с советскими штангистами? Власов. Жаботинский, Алексеев, Рахманов, Варданян

Что стало в старости с советскими штангистами? Власов. Жаботинский, Алексеев, Рахманов, Варданян

Сгибания Джефферсона и становая тяга Зерчера: зачем и как их делать

Сгибания Джефферсона и становая тяга Зерчера: зачем и как их делать

Unconventional Exercise that's GREAT for Grappling? How to: Zercher Deadlift

Unconventional Exercise that's GREAT for Grappling? How to: Zercher Deadlift

4 способа, которыми становая тяга с округлой спиной исправляет мой позвоночник

4 способа, которыми становая тяга с округлой спиной исправляет мой позвоночник

Основы питания спортсмена любителя

Основы питания спортсмена любителя

Kettlebell Outside Circle Clean for Judo/Wrestling/BJJ

Kettlebell Outside Circle Clean for Judo/Wrestling/BJJ

The Fall of a Wrestling Legend  - Rulon Gardner vs. Aleksandr Karelin!

The Fall of a Wrestling Legend - Rulon Gardner vs. Aleksandr Karelin!

Арестович: Трамп кинул Путина? Чем ответит Россия. #украина #арестович #война

Арестович: Трамп кинул Путина? Чем ответит Россия. #украина #арестович #война

Why Athletes SHOULD Train Zercher Exercises

Why Athletes SHOULD Train Zercher Exercises

How To Do The PERFECT Zercher Squat

How To Do The PERFECT Zercher Squat

How to do zercher deadlifts: the complete guide

How to do zercher deadlifts: the complete guide

8 Sneaky Deadlift Mistakes That Are HOLDING You Back!

8 Sneaky Deadlift Mistakes That Are HOLDING You Back!

FULL ZERCHER WORKOUT

FULL ZERCHER WORKOUT

Как делать становую тягу: Начальная сила. Становая тяга 5 шагов.

Как делать становую тягу: Начальная сила. Становая тяга 5 шагов.

Жить здорово в США: как Малышева заработала на треш-шоу? | Портреты

Жить здорово в США: как Малышева заработала на треш-шоу? | Портреты

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]