Serabandanda Kriya - Kundalini Yoga
Автор: Yoga Onda Zen
Загружено: 2020-02-09
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Описание:
1. Situate en postura de perro boca abajo Adho Mukha Svanasana. Inhala.
2. Baja SOLO la barbilla al suelo y exhala.
3. Inhala y sube a cobra Bhujangasana. Exhala.
4. Inhala en perro boca abajo DE PUNTILLAS. Exhala y baja los talones.
Repite 26 veces esta secuencia.
Descansa 10minutos en postura de cadáver. Savasana
Repite dos veces más todo.
Esta kriya CURARÁ CUALQUIER ENFERMEDAD.
Abre las válvulas de las venas y las arterias para una circulación completa. Abre las vértebras para permitir que la sangre fluya a través de cada una de las partes de la columna y luego a través de cada una de las partes del cuerpo.
"¡ERES EL UNIVERSO! Si no eres hermoso y elegante, no hay nada hermoso ni elegante. Esta es la verdad, puesto que tú eres el universo y el universo eres tú."
14 de octubre de 1971,
“Sermón sobre Dos Cojines”
YOGUI BHAJAN
La canción completa es "Jai Te Gang" de GURUNAM SINGH y está disponible en:
Está en el álbum
"Silent Moonlight Meditation"
Y ha salido recopilado en algunos otros como: "Kirtan Aid Wild Awakening"
Y "Mantras for Prosperity"
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