ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

NEERAJ Pepsu Group BICEPS and TRICEPS Workout | BICEPS and Triceps exercises | INTENSE WORKOUT

Автор: Manak Choudhary

Загружено: 2024-02-22

Просмотров: 10846

Описание: Pepsu Group BICEPS and TRICEPS Workout | BICEPS and Triceps exercises | INTENSE WORKOUT


"Triceps aur Biceps Ka Workout: Arms Ko Banayein Solid!"

Welcome to our YouTube channel, dedicated to the relentless pursuit of strength and sculpting the body into a work of art!

Social Media 📱
Instagram: https://www.instagram.com/ch_manak_ch...
Facebook:   / 100011879290574  

GET YOUR JHOTTA Tshirt now:
https://jhotta.odoo.com/


Namaste dosto, aapka swagat hai mere YouTube channel par! Iss video mein main aapko ek power-packed triceps aur biceps ka workout dikhane wala hoon, jisse aap apne arms ko solid aur muscular bana sakte hain.

Hum saare triceps aur biceps ke areas ko target karenge, aur ismein skull crushers, hammer curls, tricep dips jaise effective exercises shamil honge. Sahi tareeke se aur dedication ke saath, aapko jaldi hi results dikhayi dene lagenge.

Is workout se pehle acche se warm-up karna na bhoolen, aur agar aap naye hain exercising mein, toh kisi fitness professional se consult karna mat bhoolen taaki ye exercises aapke liye suitable ho.

Ultimate Triceps and Biceps Workout: Sculpt Your Arms Like Never Before!"


Welcome to my channel! In this video, I'll guide you through an intense triceps and biceps workout routine designed to help you build strength, definition, and size in your arms. Whether you're a beginner looking to tone up or a seasoned gym-goer aiming to take your gains to the next level, this workout is perfect for you.

We'll target all areas of the triceps and biceps with a variety of effective exercises, including skull crushers, hammer curls, tricep dips, and more. With proper form and dedication, you'll feel the burn and see results in no time.

Make sure to warm up properly before starting this workout, and if you're new to exercising, consider consulting with a fitness professional to ensure these exercises are suitable for you.

Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated with my latest workouts and fitness tips. Let's crush those arm goals together! 💪🔥 #TricepsWorkout #BicepsWorkout #ArmDay #FitnessJourney

____________________________________________________


Disclaimer
This channel does not promote any illegal content, all content provided by this channel is meant for Entertainment purpose only.
Copyright Disclaimer under section 107 of the copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, entertaining,and research. Fair use is a use permitted by copyright statue that might otherwise by infringing. Non profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use.

THIS VIDEO IS ONLY FOR ENTERTAINMENT PURPOSE.


#Bodybuilding #FitnessJourney #WorkoutMotivation #StrengthTraining #FitnessGoals



Daily vlog
#motivation #bodybuilding #bodybuildingnation #fitstvlog #bicepworkout #fitness #gym #dietchallenge #viralvideo #bodybuildinglife

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
NEERAJ Pepsu Group BICEPS and TRICEPS Workout | BICEPS and Triceps exercises | INTENSE WORKOUT

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Качки хотели САМОУТВЕРДИТЬСЯ, НО... | ANATOLY Gym Prank

Качки хотели САМОУТВЕРДИТЬСЯ, НО... | ANATOLY Gym Prank

Neeraj pepsu team vlog 💪

Neeraj pepsu team vlog 💪

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

ПАВЕЛ АРТЕМЬЕВ НАБРАЛ 160КГ | ПРИСЕД 350КГ НА 3 | РЕЖИМ | ВИТАМИНЫ | ЕДА

ПАВЕЛ АРТЕМЬЕВ НАБРАЛ 160КГ | ПРИСЕД 350КГ НА 3 | РЕЖИМ | ВИТАМИНЫ | ЕДА

“Реальная качалка 9׃ День рук“ с Дмитрием Голубочкиным

“Реальная качалка 9׃ День рук“ с Дмитрием Голубочкиным

Pepsu group 💪Chest Exercises day 1 + DIET | Chest Workout Manak Choudhary

Pepsu group 💪Chest Exercises day 1 + DIET | Chest Workout Manak Choudhary

Biceps and Triceps Workout For Massive Pump | Get Bigger Arms | Yatinder Singh

Biceps and Triceps Workout For Massive Pump | Get Bigger Arms | Yatinder Singh

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ КИСТЬ КАК СМАЕВ 1500 РАЗ В ДЕНЬ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ КИСТЬ КАК СМАЕВ 1500 РАЗ В ДЕНЬ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

САРЫЧЕВ vs АКИМБО 69. У КОГО СИЛЬНЕЕ РУКИ!?!?

САРЫЧЕВ vs АКИМБО 69. У КОГО СИЛЬНЕЕ РУКИ!?!?

Gym girl'... Bodybuilders start laughing at...until I HUMILIATES bodybuilder 😳|Anatoly gym prank

Gym girl'... Bodybuilders start laughing at...until I HUMILIATES bodybuilder 😳|Anatoly gym prank

इतनी खुराक कैसे खाये 🤯🤯

इतनी खुराक कैसे खाये 🤯🤯

Best ARMS workout | Biceps & Triceps | Team Tiger

Best ARMS workout | Biceps & Triceps | Team Tiger

Тренировки в возрасте 40+

Тренировки в возрасте 40+

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ АЛЕКСАНДР ДЗИДЗАРИЯ?

СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ АЛЕКСАНДР ДЗИДЗАРИЯ?

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

First Week At Gym | Full Week Workout and Diet for Beginners | Yatinder Singh

First Week At Gym | Full Week Workout and Diet for Beginners | Yatinder Singh

Что с Адамом Кадыровым?

Что с Адамом Кадыровым?

Cleaner Destroys BODYBUILDER in Front of His Friends 😅 | Anatoly GYM PRANK

Cleaner Destroys BODYBUILDER in Front of His Friends 😅 | Anatoly GYM PRANK

The strongman mock the janitor,and his reputation was instantly ruine. 😳Anatoly GYM prank

The strongman mock the janitor,and his reputation was instantly ruine. 😳Anatoly GYM prank

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]