OFICINA DA VIDA – EP 5 | Práticas Integrativas e Complementares (PICS), com Andreia Cascaes Cruz

Описание: Neste episódio do podcast Oficina da Vida, do Projeto CUIDAR, convidamos você a refletir sobre um tema cada vez mais presente no cuidado em saúde: as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS).
Inspirado na História em Quadrinhos “Oficina da Vida”, produzida pelo Grupo de Pesquisa e Extensão CUIDAR da Unifesp, com apoio do Ministério da Saúde, o episódio propõe uma conversa acolhedora sobre saúde integral, autocuidado e bem-estar.
Com mediação de Vitor Silva e Beatriz Anderson, integrantes do Projeto CUIDAR, contamos com a participação especial de:
✨ Drª. Andréia Cascaes Cruz, enfermeira, professora da Escola Paulista de Enfermagem (EPE). Atua na área de enfermagem pediátrica.
✨ Débora Miyuki, integrante do Projeto CUIDAR
🔎 Ao longo do episódio, você vai ouvir sobre:
O que são as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS);
Como elas contribuem para a promoção da saúde e do autocuidado;
A importância do cuidado integral, considerando corpo, mente e emoções;
Estratégias simples e acessíveis para incluir as PICS no dia a dia;
Conexões com a História em Quadrinhos “Oficina da Vida” e suas propostas de habilidades de vida.
💬 Ao final, as convidadas deixam mensagens inspiradoras sobre a importância de cuidar de si com gentileza, atenção e responsabilidade.
📚 Conheça o Projeto CUIDAR:
🌐 Site: projetocuidar.unifesp.br
📸 Instagram: @cuidar.gppic