Precision Rotator Discs: All-Fours Exercises

Похожие видео

Lower Body Strength Training Using Precision Rotator Discs

Precision Rotator Disc Series | Endless Gliding with Elizabeth Larkam

Around the World on the EXO® Chair - Full-Body Pilates Workout for All Levels

Thoracic Mobility for Golfers | Pilates for Athletes

Rotation & Resistance: Rotator Disc Leg Routine

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

Диапазон движений понимается неправильно.

SPINEFITTER от SISSEL | 10. Раскрытие передних и задних мышечных цепей | Упражнения - Серия 01

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

Pilates Chair Rotator Discs: Boost Stability & Core Strength

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Перевёрнутый пилатес — стул, уровень I

БОЛИТ ПЛЕЧО? Сегодня я вам расскажу одну тайну. Mu Yuchun.

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Deeper Core Connection - Rib Cage to Abdominals

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

The Pilates Show! Disc-o Pelvis - Rotator disc femur/pelvic mobility

Cat-Cow Scapula Connection Using the Roller

Rotational Disks