【ストウブ研究会】楽をしても美味しい3日間の夕食！

Описание: こんにちは😃赴任です🤨

動画で使っている道具
● staub ドーム ガラス蓋 20cm
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●staub 両手フライパン グレー 20cm
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●staub ピコ ココット ラウンド 20cm
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ストウブ鍋を使って料理をしています。
ストウブ鍋って有名だけど、実際は？サイズ感は？
じゃぁどんなご飯が？
その様な方へおすすめです！
簡単調理で作れるご飯動画で
紹介していきます😄
興味持てる方、共感できる方チャンネル登録お願いします🙇‍♂️
   / 赴任男の孤独飯  

◆本日のメニュー◆
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ちぎりレタスと
　　　　ウインナーの卵スープ
レタス　　　　　　　　4−5枚
ウインナー　　　　　　6本
Aコンソメ　　　　　 小さじ2
Aニンニク　　　　　 小さじ1
A塩こしょう　　　　 適量

　豚バラに香味ダレかけ
豚バラ肉　　　　　100g
もやし　　　　　　1袋
白ネギ　　　　　　1/2本
A醤油　　　　　　 大さじ1
Aみりん　　　　　 小さじ2
Aごま油　　　　　 大さじ1
A酢　　　　　　　 大さじ1
Aいりごま　　　　 大さじ1
めんつゆ　　　　　大さじ2
塩　　　　　　　　ひとつまあみ

鶏ひき肉とこんにゃくの
　　　　　　胡麻だく甘辛
鶏ひき肉　　　　　200g
こんにゃく　　　　1枚
白いりごま　　　　大さじ2
輪切り唐辛子　　　1−2つまみ
A醤油・みりん　　 大さじ2
A砂糖　　　　　　 大さじ1

手羽中の生姜焼き
手羽中　　　　10本
塩こしょう　　適量
片栗粉　　　　大さじ1,5
A 醤油　　　　 大さじ1,5
A酒　　　　　 大さじ1,5
Aみりん　　　 大さじ1,5
A生姜　　　　 小さじ1,5

【調理器具】
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