Добавьте ЭТОТ единственный ингредиент в свою овсянку, чтобы поддержать здоровье артерий (советы д...

Описание: Добавьте в овсянку один простой ингредиент, чтобы улучшить состояние артерий и предотвратить ухудшение их жесткости с возрастом. В этом видео доктор Эли Морган из Life After 65 рассказывает о настоящей пользе овсянки, о лучшем способе добавления корицы и о нескольких дополнительных добавках, которые могут способствовать здоровому кровообращению.

Вы узнаете:
Одну добавку к овсянке, которая поддерживает кровообращение и улучшает приток крови
Как правильно использовать корицу для более бодрого утра
Четыре дополнительных добавки, которые хорошо сочетаются с овсянкой для пожилых людей
Две распространенные ошибки при приготовлении овсянки, которые могут свести на нет ее пользу
Простую семидневную утреннюю рутину, которой вы действительно можете придерживаться

Важное примечание: Это видео носит исключительно образовательный характер и не заменяет медицинскую консультацию. Если вы принимаете препараты для разжижения крови или лекарства от диабета, или имеете какие-либо заболевания, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить существенные изменения в свой рацион.

Оставьте комментарий ниже: ваша возрастная группа, откуда вы смотрите видео и как вы себя чувствуете в последнее время.

Подпишитесь на Life After 65, чтобы каждую неделю получать практические советы по здоровью для пожилых людей.