El EJERCICIO Mejora Tu Sistema De DEFENSAS , Hábitos Saludables - Oswaldo Restrepo RSC

Описание: 👀Te invito a ver los siguientes videos relacionados también con el coronavirus que pueden interesarte.

En nuestro canal tenemos una serie de videos sobre cómo mejorar mi sistema de defensas, esta vez hablaremos de hábitos saludables que elevan dicho sistema, te invito a verlos todos para conectarte. Algunos ejemplos del ejercicio y como ayuda a mejorar tu sistema defensivo son, aumentar la respiración que hace un barrido de microorganismos, hacer ejercicio retrasa el envejecimiento del sistema inmunológico, disminuye el estrés y esto reactivo los linfocitos, entre otros.

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Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.

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