51 km de Resistência | São José dos Campos ➝ São Francisco Xavier correndo
Автор: Laércio na Montanha
Загружено: 2026-02-08
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Hoje encarei um treino longo de corrida saindo de São José dos Campos até São Francisco Xavier.
Foram 51 quilômetros percorridos em 5 horas e 50 minutos, em um trajeto que mistura asfalto e estradas de terra, com 1.300 metros de altimetria acumulada.
Não foi uma prova, e sim um ultratreino de resistência, aproveitando a estrutura da Trip Bike como apoio ao longo do percurso.
O grande desafio do dia foi o calor, que exigiu atenção constante à hidratação, alimentação e ritmo.
Corri ao lado do meu amigo Denis Rodolfo, dividindo esforço, conversa e aquele silêncio que só um treino longo proporciona. Cada quilômetro exigiu foco, paciência e controle mental.
Esse vídeo mostra a realidade do treino, sem glamour: desgaste físico, variação de terreno, subida após subida e a satisfação de completar o planejado.
Se você curte corrida de longa distância, treinos de resistência, asfalto com terra e histórias reais de quem vive a corrida no dia a dia, esse vídeo é pra você.
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