Fragst du dich, was das Stresshormon CORTISOL bewirkt?

Описание: CORTISOL SENKEN - das wollen viele Menschen. Cortisol und Stress gehen Hand in Hand. Zu viel davon ist nicht gut für uns. Da stellt sich unser Körper auf die Hinterbeine. Erfahre hier, was du tun kannst um dein Stresslevel zu senken und Cortisol abzubauen und was Cortisol überhaupt bewirkt.

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00:00 Intro
04:25 Was Cortisol in deinem Körper auslöst
05:44 Was du gegen einen zu hohen Cortisolspiegel machen kannst
08:10 Fazit

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