ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

スピードがどんどん落ちていくランナーが不足している3つの練習

Автор: SPIRITS RUN

Загружено: 2024-08-15

Просмотров: 36152

Описание: 自分に合う練習タイムを見つける方法🏃‍♂️🏃💨
https://ameblo.jp/kmgor11/entry-12594...

タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです🏃‍♂️💨
累計1万人以上が手にして満足した
動画を見るだけで効率よく走れるようになる
フォーム改善動画無料配布中!🏃‍♂️🏃💨
↓
https://spirits-club.site/run/opt/sub...

・50歳を超えてタイムが落ち始めた
・スピードが出ない
・楽に走れる感覚がない
・30kmからいつも失速する
・足がつってしまう
このような悩みを持った方に向けて
「効率良いフォーム」の習得方法をYouTubeにて発信してます!

【SPIRITS RUNホームページ】
HP:https://spirits-run.com/

◆ランニングコーチ・みっちー
Twitter:https://twitter.com/sr_michirun?s=17
Instagram:  / mr.k.023  

#マラソン #マラソントレーニング #spiritsrun

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
スピードがどんどん落ちていくランナーが不足している3つの練習

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

9割以上が実施できてない30km走の正しい設定ペース方法

9割以上が実施できてない30km走の正しい設定ペース方法

該当するとやばい!練習しても記録が伸びない練習メニュー3選

該当するとやばい!練習しても記録が伸びない練習メニュー3選

猪苗代スキー場 お馬返し・ふりこ坂 Non Stop  滑りがいMax  2026.01.07

猪苗代スキー場 お馬返し・ふりこ坂 Non Stop 滑りがいMax 2026.01.07

【元箱根ランナー】速い人の股関節!!新田くんに使い方を教わる!!

【元箱根ランナー】速い人の股関節!!新田くんに使い方を教わる!!

【スピードが出ないと悩むランナー必見】スピードがビュンビュン出る方法4選

【スピードが出ないと悩むランナー必見】スピードがビュンビュン出る方法4選

【元箱根ランナー】速くなる時短練習はこれをやります。新田くんから伝授!!

【元箱根ランナー】速くなる時短練習はこれをやります。新田くんから伝授!!

50代で30km失速する人が“必ず”やっている3つの勘違い

50代で30km失速する人が“必ず”やっている3つの勘違い

【すぐ実践】3分30秒/kmで楽に走れるようになるための練習と走り方を解説!

【すぐ実践】3分30秒/kmで楽に走れるようになるための練習と走り方を解説!

「バネ」の正体。楽に勝手に速くなる走り方を解説

「バネ」の正体。楽に勝手に速くなる走り方を解説

30kmから失速したランナーが実施していた失速回避不可能な練習メニューとは?

30kmから失速したランナーが実施していた失速回避不可能な練習メニューとは?

60歳でサブスリー!「速すぎる、マラソンじゃない!」3年ぶりのおかやまマラソン 還暦でサブスリーに挑む女性ランナー パワフルな練習に密着【岡山】

60歳でサブスリー!「速すぎる、マラソンじゃない!」3年ぶりのおかやまマラソン 還暦でサブスリーに挑む女性ランナー パワフルな練習に密着【岡山】

【50代必見!】30kmから失速し足も攣りやすい “老化ジョグ”とは!?

【50代必見!】30kmから失速し足も攣りやすい “老化ジョグ”とは!?

やっぱり股関節周りの動きが凄かった!美人ランナーの努力が半端ない!

やっぱり股関節周りの動きが凄かった!美人ランナーの努力が半端ない!

練習を休むと体力が落ちると思ってる人必見!休むとマラソンタイムが伸びる理由

練習を休むと体力が落ちると思ってる人必見!休むとマラソンタイムが伸びる理由

サブ4~サブ3を目指す方必見!元大学陸上日本一の選手にスピードの底上げをする方法をレッスンしてもらった【永久保存版・有料級】

サブ4~サブ3を目指す方必見!元大学陸上日本一の選手にスピードの底上げをする方法をレッスンしてもらった【永久保存版・有料級】

フルマラソンでサブ3.5目指してる2人の大反省会|ランニング・ゆきのまる・つくばマラソン2025

フルマラソンでサブ3.5目指してる2人の大反省会|ランニング・ゆきのまる・つくばマラソン2025

ランニング時の呼吸をより楽に!

ランニング時の呼吸をより楽に!

【簡単】マラソン後半の失速を抑えるトレーニングの取り組み方

【簡単】マラソン後半の失速を抑えるトレーニングの取り組み方

一切走らず30km以降の失速を回避できる6つの方法

一切走らず30km以降の失速を回避できる6つの方法

30kmからペースアップできる5つの方法

30kmからペースアップできる5つの方法

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]