Что такое ПТСР на самом деле? | Андрей Курпатов

Описание: 🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕
Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠
https://www.litres.ru/author/andrey-k...


kurpatov_official: Инстинкт самосохранения, в основе своей, очень примитивная штука, которая живёт в логике «бей, беги, замри». Но часто ли мы прибегаем к этим стратегиям? Так, может быть, у нас его и нет?

Конечно, изначальная, базовая потребность не может быть стёрта и исчезнуть. Но в отличие от животных, мы не живём более в наличном мире, мы живём в мире воображаемого, собственных представлений и языка.

Инстинкт самосохранения не был рассчитан на наше воображение. В результате мы способны испытывать страх в ответ на свои фантазии, на свои представления, на собственные мысли о том, что плохого может с нами случиться.

В результате у нас не голова — а какой-то дом ужасов. Когда наш организм заряжается стрессом, наше сознание становится и вовсе — суженным, туннельным. Ни о чём другом, кроме как о своих переживаниях, мы думать не можем.

Впрочем, мы также — с помощью своих представлений — и «убегаем» от собственных ужасов, испытывая облегчение и радость, словно бы спаслись от какой-то реальной угрозы.

То есть, в обычной жизни наш инстинкт самосохранения оказывается всегда занят, и мы даже не замечаем, как он в нас развлекается, занимая самого себя.

Но иногда возникают ситуации по-настоящему трагические, страшные: гибель близкого человека, насилие или какая-то другая чрезвычайная ситуация.

И тогда наш инстинкт самосохранения словно бы пробуждается от многолетнего сна, и мы узнаём, что такое настоящий, а не выдуманный нами ужас. Вот что такое реальное посттравматическое стрессовое расстройство — ПТСР.

О нём не понаслышке знают участники боевых действий или серьезных катастроф. И к счастью, с подобным — фактическими, — несчастьями сталкиваются далеко не все. И если приходится — то это настоящее испытание…

Но если в вашей жизни не было такой реальной жуткой жути, то в основе вашего переживания – например, панических атак или невротических навязчивостей (ОКР), — не инстинкт самосохранения как таковой, а глубинный психологический конфликт между «хочу» и «должен», «надо», «не могу».

📚 Книги Андрея Курпатова: https://www.litres.ru/author/andrey-k...


Это видео из инстаграма   / kurpatov_official  

Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
   / @andreykurpatov  




Для сотрудничества: [email protected]

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

Реклама. ООО «ЛитРес»