Что делать при выгорании? Причины, симптомы и лечение профессионального выгорания

Описание: В этом видео разбираем, почему выгорание стало эпидемией, какие у выгорания причины, симптомы и последствия.

1) Что нужно делать, чтобы не столкнуться с выгоранием?
2) Что делать, если уже столкнулись?
Обсуждаем в выпуске.

Если вы хотите разобраться, как минимизировать риск выгорания в своей ситуации и удерживать мотивацию, присоединяйтесь к онлайн-практикуму «Формула призвания: как соединить удовольствие, ценности и смысл в одном деле».

Регистрация открыта: https://ipe-academy.com/vocation-prac...

🔍 За короткий интенсив вы опробуете инструменты технологии на себе, получите рабочие шаблоны и увидите, как из разрозненных вводных рождается ясный, вдохновляющий карьерный маршрут.

Присоединиться и пройти первый модуль практикума можно бесплатно!

​​✅ Материалы из видео:
• Тест на выгорание: https://clck.ru/3QyQ4Z
• Тест на выявление патогенных факторов на рабочем месте: https://clck.ru/3QyPuy

Меня зовут Дина Муштанова, я международный эксперт по профессиональной самореализации.

Управляю IPE-Academy, 700+ выпускников которой помогают клиентам по всему миру строить карьеру со смыслом.

После просмотра вы узнаете:
🔹 Почему выгорание стало одним из самых частых состояний у людей 28-50 лет
🔹 Как накапливаются последствия выгорания и почему они влияют на доход даже спустя 7 лет
🔹 Что такое выгорание через научную рамку и какие у него симптомы
🔹 Как измеряется патогенность рабочего места (патогенные факторы)
🔹 Как восстановиться после профессионального выгорания

0:33 Выгорание как эпидемия. Статистика
01:36 Реальные последствия выгорания
02:51 Выгорание с научной точки зрения
08:12 Симптомы синдрома выгорания
16:04 Причины выгорания
23:32 Персональные red-флаги 🚩
29:54 4 шага для выхода из выгорания
40:30 Как понять свои факторы выгорания?
____________________________

✅ Подписывайтесь на наши соцсети – там полезный контент о карьере и самореализации:
Instagram*: / sazdina
Telegram: https://t.me/myprofitroles
ВК: https://vk.com/sazzdina

*Деятельность Meta запрещена на территории РФ.

#выгорание #карьера #самореализация #призвание #реализациясебя