EP3:🏷️

Описание: รู้หรือไม่? ผู้ที่อยู่ในภาวะไตเรื้อรังระยะ 4 ยังสามารถใช้ “อาหาร” ช่วยชะลอการเสื่อมของไตได้
เพียงเข้าใจหลักโภชนาการที่ถูกต้อง และเลือกกินอย่างพอดี

🥄 หลักสำคัญในการดูแลอาหารสำหรับคนไตระยะ 4:

ลดโปรตีน แต่ยังต้องเพียงพอ: ประมาณ 0.6–0.8 กรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัวต่อวัน

ลดเกลือ: จำกัดไม่เกิน 2 กรัมโซเดียมต่อวัน

จำกัดโปแตสเซียม: หลีกเลี่ยงผลไม้บางชนิด เช่น กล้วย ส้ม มะเขือเทศ

จำกัดฟอสฟอรัส: งดถั่ว นม และปลาตัวเล็กทั้งกระดูก

เพิ่มพลังงานจากข้าว น้ำมันดี และผลไม้ที่ปลอดภัยต่อไต

เพราะการ “กินให้ถูก” คือการ “รักษาไต” ที่ดีที่สุด ❤️



#ไตดีชีวีมีสุข #โภชนาการเพื่อไต #อาหารคนไต #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดเค็มลดโปรตีน #ดูแลไตทุกวัน #KidneyHealth #NutritionForCKD #HealthyMeal