RINFORZO COSCIA E GLUTEO & ALLUNGAMENTO COLONNA VERTEBRALE 3 esercizi

Описание: Il rinforzo muscolare senza allungamento e, a mio parere, un lavoro davvero riduttivo...per questo i 3 esercizi contengono entrambi gli elementi...perché solo allungamento e rinforzo combinato possono costruire una struttura sana, forte e resistente.

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Daniele

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