กินผักผลไม้แล้วดีอย่างไร

Описание: โรคภัยไข้เจ็บหลายๆโรคนั้น เกิดจากพฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้อง ทั้งการกินบางอย่างมากเกินไป หรือ กินบางอย่างน้อยเกินไป โดยเฉพาะ...ผัก และ ผลไม้

ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดี ห่างไกลจากกลุ่มโรค NCDs ต้องกินผักและผลไม้ ทุกวัน