3 августа День арбуза

Описание: 3 августа будет отмечаться День арбуза. Август традиционно считается месяцем арбузов. Арбуз – низкокалорийная ягода (в 100 г мякоти содержится всего 30 ккал), состоящая в основном из воды. Однако злоупотреблять ним и пытаться похудеть с его помощью не стоит, поскольку он содержит большое количество углеводов и сахаров и имеет очень высокий гликемический индекс