Д витамині өте көп тағамдар

Описание: D дәруменінің адам денсаулығында алатын орны ерекше. Оны бәріміз білетін шығармыз. Сүйек пен бұлшықетті қалыпта ұстайтын, иммунды жүйесінің дұрыс жұмыс істеуіне көмектесетін, қатерлі аурулардың (обыр) алдын алуға көмектесетін, көңіл-күй мен адамның психологиялық жай-күйін жақсартатын да – дәл осы D дәрумені.

Адам ағзасы D дәруменінін негізінен күн сәулесінен алады. Ал қыста күн жоқ, содан көбімізде дәрумен дефициті басталады.

Қуаныштысы сол – бұл дәруменді жай тағамнан да алуға болады. 



#витамин
#дәрумен
#медицина
#денсаулық
#пайдалытағам
#пайдалыкеңестер
#витамины