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Echelle de Rythme - A215
Автор: Physioalpes x A.L.T.
Загружено: 2026-02-05
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Описание: L'échelle de rythme, aussi appelée échelle de vitesse ou échelle d'entraînement, est un outil utilisé pour travailler la rapidité, la coordination et l'agilité. Elle vous sera utile à tout moment de la saison, lors de la préparation physique, la réhabilitation après blessure. Elle permet de réaliser une grande variété d'exercices adaptés à tous les niveaux sportifs.
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