VALE LA PENA SPENDERE I SOLDI NEGLI INTEGRATORI? ECCO LA VERITA'

Описание: #integrazione #fitness #supplements

La creatina fa davvero aumentare la ritenzione idrica? Quali integratori servono davvero per eliminare la ritenzione? Se non prendo integratori l’allenamento funziona lo stesso? È pericoloso prendere troppi integratori insieme? Cosa succede se prendo un integratore senza avere una carenza?
I bruciagrassi funzionano o sono solo marketing? Qual è la differenza tra BCAA ed EAA?
Chi è vegetariano ha bisogno di più integrazione?

Scoprirai tutto quanto in questo video. Mi chiamo Kristina e ti auguro buona visione!
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PANORAMICA
00:00 Introduzione
01:35 Integratori fanno miracoli?
02:01 Omega 3
02:11 Vitamina C
02:22 Multivitaminico
02:32 Collagene e Magnesio
02:42 Biotina
02:54 Vitamina D3
03:13 B-complex
03:27 Ferro
03:53 Ashwagandha e Radiola Rosea
04:31 Zinco Magnasio e Vitamina B6
04:50 Zinco
04:59 Sleep Complex
05:10 GABA
05:25 Echinacea
05:38 Risposta alle domande
06:43 Creatina
07:58 Preworkout
08:38 BCAA e EAA
10:21 Jointz
10:27 Isocarb
10:46 Elettroliti
11:22 I briciagrassi funzionano?
12:12 Tè verde
12:30 Cut&Burn
12:46 Appetite control
13:15 Differenza tra diuretici e drenanti
13:59 Centella Asiatica
14:26 Bromelina
14:35 Estratto di pino
14:54 Ultime domande

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