هشت نکته برای کنار اومدن با بازنشستگی

Описание: 🟣 Ravan Therapy 🟣
🔴 Please Subscribe: http://www.youtube.com/RavanTherapy1?...
🟠 Please Subscribe: http://www.youtube.com/RavanTherapy2?...
🔵 Telegram Channel: https://t.me/Ravantherapyofficial

​
روان تراپی
لطفا سابسکرایب کنید

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
هدایتِ این مرحله ی جدید زندگی در ابتدا ممکنه کمی سخت به نظر بیاد
احتمالا زیاد پیش اومده که به این موضوع فکر کرده باشید که چطور از سالهای طلایی زندگیتون لذت ببرید. اما به احتمال زیاد هرگز به اثرات روانشناسی دوره ی بازنشستگیتون فکر نکرده اید. اغلب بازنشستگی به معنای از دست دادن هویته. چه یک بانکدار بوده باشید، یا آشپز یا معلم، بازنشستگی میتونه موجب تردید شما نسبت به خودتون در زمان کار نکردن بشه.
بازنشتسگی مسائل دیگری هم به همراه میاره-مثل زمان بیشتر و پول کمتر- که کنار اومدن با این موارد هم دشواره. برخی از بازنشسته ها بعد از پایان زمان کار و شروع بازنشستگی ممکنه با مشکلات روحی مثل افسردگی یا اضطراب مواجه بشن.
اگر در مقاطع اولیه ی بازنشستگی و احساس گمگشتگی هستید، بدونید که تنها نیستید. برای بسیاری از بازنشسته ها این دوران گذار سخته. در ادامه به هشت نکته اشاره میکنیم که با کمک اونها میتونید بهتر خودتون رو با این دوران وفق بدید و در این فصل از زندگی هم احساس شادمانی و کامیابی داشته باشید.