Скачать
Весь день просиживали? Вот как это исправить.
Автор: postureplan
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 45
Описание:
В этом видео я объясняю, почему сидение может приводить к скованности и дискомфорту, и покажу вам простые движения, которые помогут вам почувствовать себя лучше.
Я постараюсь четко структурировать это видео и всю серию на postureplan.com.
Это видео предназначено только для общего ознакомления и не заменяет индивидуальную медицинскую консультацию. Если у вас есть боль, заболевание или вы не уверены, подходят ли вам эти упражнения, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом, прежде чем их пробовать.
#больвспине #осанка #физиотерапия #postureplan
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://image.4k-video.ru/id-video/vQmdkKzwPPA)
