【バンプ】切り返しに必須な動き。なぜこの動きがアマチュアの方は苦手なのか？【視聴者リクエスト】

Описание: 正しい切り返しに必須なバンプという動作。
この動きが正しく出来ているアマチュアの方はほとんどいません。

なぜこの動きが難しいのか、正しい動きを覚えるドリルをお話しています。

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#バンプ　#切り返し 　#下半身主導

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