Солодощі на дієті? Десерти / Порада від нутриціолога

Описание: Чи можна їсти солодощі на дієті? Так, як нутриціолог це підтверджую! 🍩 Але не поспішай хапати торт цілим шматком. Десерти – це не ворог, якщо вони займають всього 10% вашого раціону. Обирайте ті, що містять клітковину, і пам’ятайте: навіть банан – це теж десерт! 😉 Головне – баланс і помірність, а не суворі обмеження. Залишайтеся у формі та насолоджуйтесь смаком!
💬 Маєте запитання? Пишіть у коментарях!
📢 Підписуйся на канал, ставь вподобайку 👍 та ділись цим відео з друзями, щоб більше людей дізналося про важливість правильного вибору фахівця з харчування!

Підпишись на патреон, отримай відзнаку Хелсі-Еліта і забирай гайд про здорове тіло, про калораж і здорове харчування
👇👇👇
https://www.patreon.com/yuliia_rokos?...

➰➰➰➰➰
Отримати консультацію - пишіть через месенджери

Мій Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?...

Мій інстаграм   / rokosyulija