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이거 안보고 구르면 효과 없음, 구르기 하는법 (상편)

Автор: SNPE 묘니쌤

Загружено: 2021-03-28

Просмотров: 81028

Описание: SNPE 4번 구르기 너무너무 좋은 동작이죠
제대로 잘 하고 계신 랜선횐님들도 많으시겠지만
왜 하는지 어떻게 하는지 정확하게 알면 내 몸이
조금 더 빠르게 제대로 교정 되겠죠!?

1편에서는 넘어가는 동작에 대해서 가르쳐드리고
다음주 2편에서는 숙이는 동작에 대해서 가르쳐드릴게요

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이거 안보고 구르면 효과 없음, 구르기 하는법 (상편)

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