उष्ट्रासन | Camel Pose | पाठीचा कणा लवचिक बनवा | मुलांसाठी योग | Ustrasana for Kids | हास्य-योग

Описание: 🧘 आज आपण शिकणार आहोत उष्ट्रासन (Ustrasana / Camel Pose) – हे एक लवचिकता वाढवणारं आणि शरीर खुलं करणारं प्रभावी आसन आहे.

📌 उष्ट्रासनाचे फायदे:
पाठीच्या कण्याला लवचिकता मिळते 🌀
छाती उघडते आणि श्वसनशक्ती वाढते 🌬️
पोटाच्या स्नायूंना टोनिंग मिळते 💪
मानसिक तणाव कमी होतो 🧠
शरीरात उर्जा निर्माण होते ⚡

👦 हा व्हिडीओ विशेषतः लहान मुलांना लक्षात राहील अशा सोप्या पद्धतीने तयार केला आहे.

🎥 व्हिडीओ पूर्ण पाहा आणि आपल्या मित्रांसोबत शेअर करा!
👍 व्हिडीओ आवडल्यास लाईक करा
📌 चॅनेल हसत खेळत योग ला सबस्क्राईब करा
🔔 नवीन योग व्हिडीओसाठी बेल आयकॉन क्लिक करा

#उष्ट्रासन #Ustrasana #CamelPose #YogaForKids #हसतखेळतयोग #BackFlexibility #योगआसन #KidsYogaInMarathi
तयार व्हा उर्जा आणि आरोग्याच्या प्रवासासाठी! 🌟