Как отслеживать симптомы рассеянного склероза дома: 2 анкеты для самооценки | Отслеживайте свой п...

Описание: Знаете ли вы, как отслеживать симптомы рассеянного склероза (РС)? Живете ли вы с рассеянным склерозом (РС) и задаетесь вопросом, действительно ли ваши физические упражнения, питание или оздоровительные программы помогают справиться с симптомами РС?

В этом видео я поделюсь эффективными, научно обоснованными стратегиями отслеживания прогресса РС в домашних условиях.

Вы узнаете о двух эталонных, основанных на исследованиях опросниках самооценки — модифицированной шкале влияния усталости (MFIS) и шкале ходьбы при рассеянном склерозе (MSWS-12), — которые помогут вам отслеживать усталость, ходьбу, подвижность и повседневную активность дома или во время визитов в клинику. Доктор Гретхен подробно объяснит, как использовать эти инструменты отслеживания симптомов РС, как часто их применять, почему тенденции важнее отдельных показателей и как избежать разочарования из-за «плохих» дней тестирования.

Независимо от того, хотите ли вы измерить прогресс в отношении усталости при РС, способности к ходьбе или просто хотите обрести больше уверенности и ясности в управлении своим РС, этот эпизод предоставит вам практические инструменты, которые помогут вам в вашем пути к выздоровлению от РС — на ваших собственных условиях!

✨ Темы обсуждения:
✅ Как отслеживать симптомы рассеянного склероза в домашних условиях
✅ Опросники самооценки РС, основанные на исследованиях
✅ Что такое модифицированная шкала оценки влияния усталости?

✅ Как работает 12-балльная шкала ходьбы при рассеянном склерозе?

✅ Почему отслеживание тенденций лучше, чем зацикливание на отдельных показателях
✅ Лучшие практики мониторинга симптомов РС в домашних условиях

Ваши следующие шаги:
💡 Бесплатный 5-дневный челлендж по развитию силы при РС: https://www.doctorgretchenhawley.com/...
💡 Бесплатный вебинар по ходьбе: https://www.doctorgretchenhawley.com/...

Узнайте больше советов от меня!

🌟Подкаст MSing Link: https://link.chtbl.com/MSingLinkPodcast
🌟 Instagram: / doctor.gretchen
🌟 Facebook: / doctor.gretchen
🌟 Группа в Facebook: / Multiple Sclerosis Wellness & Support

Готовы почувствовать себя увереннее в своей программе тренировок при рассеянном склерозе?

→ Узнайте больше о моей онлайн-программе оздоровления при рассеянном склерозе и посмотрите, что происходит за кулисами: http://www.MSingLink.com

Для получения дополнительной информации и ресурсов посетите https://www.drgretchenhawley.com/

Эти видео не являются медицинскими советами и предназначены только для информационных/образовательных целей. Видео не предназначены для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы и не откладывайте обращение за ними из-за того, что вы прочитали или увидели в наших видео.