Fonksiyonel Nefes İçin Nefes Tutma Egzersizi (Hamileler Uygulamasın❗️)

Описание: Merhaba ben Alper Akbaş,

Nefes tutma egzersizleri kandaki karbondioksit miktarını arttıran ve böylece zihnin sakinleşmesini, beyne giden kan akışının artmasını, kapalı burun deliklerinin açılmasını ve an'da olmayı sağlayan basit ama çok güçlü egzersizlerdir. Düzenli ve sık sık uygulamanızı öneriyorum. Nefesinizin fonksiyonel olmasını: Küçülmesini ve yavaşlamasını destekleyen bir çalışmadır. (Hamileler Uygulamasın❗️) Kalp, tansiyon vb. sağlık problemleri olanlar hekimlerine danışsınlar ve onay alırlarsa kendilerini zorlamadan dikkatli bir şekilde uygulasınlar!

Kanalıma Ücretsiz Abone Olun:    / @alperrakbass  

Beni Instagram'dan Takip Edin:
  / alperr.akbass  

E-mail adresim: [email protected]


📣⚠️📌 ÖNEMLİ YASAL UYARI

Bu kanalda paylaşılan tüm içerikler bilgilendirme, farkındalık oluşturma ve kişisel gelişime katkı sağlama amacı taşımaktadır. Kesinlikle tanı veya tedavi niteliği taşımamaktadır.

Videolarda veya açıklamalarda yer alan bilgiler; 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı San’atlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun kapsamında yalnızca sağlık meslek mensuplarının yapabileceği tedavi, teşhis, tanı veya tıbbi uygulamalar yerine geçmez.

➡️ Bizler hekim veya sağlık çalışanı değiliz.
➡️ Videolarda anlatılanlar herhangi bir hastalığın teşhis veya tedavisinde kullanılmamalıdır.
➡️ Fiziksel ya da ruhsal bir sağlık sorununuz varsa mutlaka doktorunuza, psikiyatristinize, fizyoterapistinize veya ilgili uzman sağlık personeline başvurunuz.

Buradaki bilgiler ve teknikler, yalnızca kişisel gelişim ve yaşam kalitesini desteklemek amacıyla sunulmaktadır. Mevcut bir tedavi süreciniz varsa, yalnızca hekiminizin onayı ile destekleyici olarak kullanılabilir.

📍 Kanal sahibi ve içerik üreticisi olarak ben, bu içeriklerin uygulanması sonucu doğabilecek herhangi bir fiziksel, ruhsal veya hukuki olumsuzluktan sorumlu tutulamaz. İçeriklerin uygulanması tamamen kişisel tercih ve sorumluluğunuzdadır.
Bilginize.

#buteyko #oxygenadvantage #nefestutmaegzersizi #fonksiyonelnefes #fonksiyonelsolunum