Cómo Controlar Tu MENTE A Través Del CUERPO, la ciencia de la RESPIRACION.

Описание: La mayoría intenta controlar su mente usando más pensamientos.
Pero la mente no se transforma solo con ideas.

En este video te explico cómo controlar tu mente a través del cuerpo, usando la ciencia de la respiración y la conexión mente-cuerpo.

Descubrirás:

• Cómo la respiración influye en tu sistema nervioso
• Por qué el cuerpo puede cambiar tu estado mental
• Qué ocurre en tu cerebro cuando respiras profundo
• Cómo calmar la ansiedad sin recurrir solo a la mente
• Por qué mente y cuerpo no están separados

La ciencia moderna confirma algo que muchas tradiciones ya intuían: la mente emerge del cuerpo.

Si aprendes a regular tu respiración, puedes regular tu estado mental.

La pregunta no es si puedes controlar tu mente…
La pregunta es si estás usando el canal correcto.

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¿Has probado técnicas de respiración para controlar emociones?

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