마음이 복잡할 때 듣는 불교의 가르침 | 알아차림
Автор: 마음말씀
Загружено: 2026-02-11
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마음이 복잡한 날,
우리는 생각에 끌려가며 지칩니다.
불교에서 말하는 알아차림은
고치려는 노력이 아니라, 바라보는 연습입니다.
지금 올라오는 감정을 밀어내지 않고,
조용히 곁에 두는 시간.
붙잡지 않아도 괜찮다는
부처님의 자비로운 시선을 전합니다.
오늘 밤, 숨과 함께 잠시 머물러 보시기 바랍니다.
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