Sei troppa dura con te stessa? Ti sta sabotando!
Автор: Le Parole che non Diciamo
Загружено: 2026-02-25
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Nei momenti in cui sbagli, fallisci o ti senti “non abbastanza”…
come ti parli?
Molte persone convivono con un dialogo interiore fatto di giudizio, autocritica e punizione continua senza rendersene conto.
Quella voce dentro la tua testa non è solo un pensiero: sta influenzando le tue decisioni, la tua autostima e la tua capacità di uscire da uno stato di tristezza o blocco.
In questo episodio di "Le parole che Non Diciamo" parliamo di:
dialogo interiore negativo
autosabotaggio
paura di fallire
autocritica e senso di non essere abbastanza
come sviluppare più empatia verso se stessi
comunicazione nonviolenta applicata a sé
Scoprirai perché la tua mente ti giudica, cosa c’è davvero dietro quella voce e come iniziare a riequilibrare la “bilancia” tra giudizio ed empatia.
Se ti riconosci in uno stato di tristezza, blocco o autosvalutazione costante, questo episodio è per te.
Scrivimi nei commenti:
Qual è la frase più dura che ti dici?
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