Le sommeil : son impact sur la beauté
Автор: Julie Richard
Загружено: 2025-12-15
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Je suis Julie, fondatrice de NUOO.
J’aide les gens à mieux comprendre, décrypter et choisir les soins du quotidien — cheveux, peau et bien-être — avec une approche chaleureuse, pédagogique et clean beauty.
Dans cette vidéo, je vous explique comment le sommeil influence directement la qualité de la peau, des cheveux et l’éclat du teint.
Vous découvrirez ce qui se passe réellement dans le corps pendant la nuit, les erreurs qui sabotent la récupération, et des conseils simples pour mieux dormir. Objectif : optimiser votre routine beauté en commençant par un sommeil plus réparateur.
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