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Você Está Fazendo Flexão Errado (Respiração Muda Tudo) | Movimente-se
Загружено: 2026-02-23
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No episódio de hoje da série “Cursos”, o Pedro Feller apresenta o movimento “Flexão” ou "Apoio" — uma versão divertida (e eficiente!) do clássico Stiff, que trabalha força, mobilidade e consciência corporal logo pela manhã.
💡 Neste vídeo, você vai aprender:
Como executar o movimento com técnica e segurança;
Os erros mais comuns que acabam com a execução;
E claro, aquela dose de humor e bom senso que só o Pedrão traz pra aula. 😂
🎙️ Apresentação: Pedro Feller
🎧 Produção: Studio Vix
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