층간소음때문에 홈트 고민하시는 분들을 위한 초보자도 가능한 층간소음 없는 전신운동!

Описание: 안녕하세요 더스토리짐 입니다
오늘은 층간소음제로 전신운동을 준비 해 봤습니다.
초보자도 가능하니 따라 해 주세
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daehyeon7364
00:00: 인트로
00:35: 토터치
01:03:스쿼트+백레그킥
01:28:슬로우버피
02:18:스파이더맨
02:44:플랭크
03:08:연속동작
09:14:마무리