Ваши цели постоянно не достигаются? Вот почему.

Описание: Готовы освободиться от нереалистичных новогодних обещаний и наконец-то добиться устойчивого прогресса в достижении своих целей? Давайте рассмотрим подход, основанный на работе мозга, к достижению целей без выгорания и самобичевания.

Узнайте, почему традиционная постановка целей часто приводит к разочарованию и что вы можете сделать по-другому в этом году. Нэнси Норбек объясняет удивительную мотивационную силу постановки «глупых маленьких» шагов и реалистичных ожиданий — это так просто, что ваш мозг не сможет с вами спорить! Она также делится своим личным опытом покорения гребного тренажера, демонстрируя, насколько мощными могут быть крошечные, но последовательные действия.

Независимо от того, являетесь ли вы творческим человеком, предпринимателем или просто ищете лучший способ достижения своих целей, этот эпизод полон практических стратегий и вдохновляющих советов, которые помогут вам двигаться вперед — независимо от того, насколько мал шаг.

Подписывайтесь, чтобы получать больше вдохновения для творчества, и присоединяйтесь к нашему сообществу на Substack! Ссылка в описании выпуска.

✨ Ставьте лайки, комментируйте и делитесь, если этот эпизод вам понравился. Не забудьте подписаться, чтобы получать больше советов о том, как оставаться креативным и мотивированным в течение всего года!

#какставитьцели #новогодниерезолюции #креативность #личностноеразвитие #маленькиешаги #нейронаука #следуйсвоейлюбознательности