Свободные веса против тренажеров для роста мышц
Автор: Flow High Performance
Загружено: 2023-11-16
Просмотров: 343979
Описание:
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 Вступление
00:15 Типы упражнений
01:43 Типы упражнений и гипертрофия
03:41 Потенциальные преимущества
10:06 Сила и производительность
11:04 Усталость
13:07 Доступность оборудования
14:03 Практические рекомендации
ИССЛЕДОВАНИЯ
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37582...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32358...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37559...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16937...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24276...
ОНЛАЙН-КОУЧИНГ И КОНСАЛТИНГ
https://www.flowhighperformance.com/s...
КНИГИ И ШАБЛОНЫ ОБУЧЕНИЯ
https://www.flowhighperformance.com/p...
КУРСЫ
https://www.flowhighperformance.com/c...
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Facebook - / flowhighperformance
Instagram - / flow.high.performance
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
