L'unique MANIERE de FAIRE des DIPS

Описание: Dans cette vidéo, Pauline vous apprendra à faire des dips : la bonne technique à adopter pour faire des dips que ce soit pour vos pectoraux ou vos triceps.

Comment faire des dips ? C'est simple, vous aurez besoin de deux barres parallèles pour pouvoir bien les exécuter.

Ce mouvement consiste en une flexion extension sollicitant plusieurs muscles comme les pectoraux, les triceps et les épaules.

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