John Wayne Sweep! 처음 만나면 무조건 넘어갑니다!
최초 공방에서 좋은 그립 잡기. 가드만 하면 뚫리는 분 꼭 보세요! Good grips from NO grip! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
2025.12.07 스트릿주짓수 137 오픈 여자 화이트벨트-64kg 결승 #천안
흰띠가 꼭 알아야하는 사이드 탈출 3가지
코요테 하프가드! Lucas Leite가 써서 유명해진 Coyote Half!
하프가드 기술 3가지
Linking attacks from Single leg X guard (Lachlan Giles)
오버언더 패스 카운터! The Counters of Over Under Pass! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Triângulo Da Guarda X | Tainan Dalpra | Currículo Guarda X | AOJ+
This Is (Not) Wing Chun
Aikido vs Judo
시합, 스파링에서 백잡으면 거의 탭받습니다. 그 노하우입니다!
니쉴드 하프가드 밑손의 중요성! Knee Shield Half Guard Grip Fighting! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Single Leg X Entry & Sweep - Rolando Samson
그립없이 시작해서 상대가 가장 불편한 상태까지 만들기. 하프가드 패스! Head/arm Control Half Guard Pass.
УШУ МАСТЕР против Двоих !!!! Военного Бойца и Профика ММА !!!
![[전찬열의 시선] 종합격투기(MMA)의 기술 EP.02 상대에게 한쪽 다리를 잡혔을 때... (wrestling sprawl)](https://ricktube.ru/thumbnail/tBmUW25Lpp4/mqdefault.jpg)
[전찬열의 시선] 종합격투기(MMA)의 기술 EP.02 상대에게 한쪽 다리를 잡혔을 때... (wrestling sprawl)
흰띠는 무조건 보세요! 이거 모르고 다른 패스는 의미없어요.
![[싱글 X 가드 스윕 3가지 Single X Guard Sweep] 싱글 엑스에서 상황별 스윕하기_안산라텔주짓수](https://ricktube.ru/thumbnail/e2feyTS8Ej0/mqdefault.jpg)
[싱글 X 가드 스윕 3가지 Single X Guard Sweep] 싱글 엑스에서 상황별 스윕하기_안산라텔주짓수
존웨인 스윕! John Wayne Sweep! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩