싱글렉 엑스 가드를 가장 쉽게 풀어드립니다!
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John Wayne Sweep! 처음 만나면 무조건 넘어갑니다!
최초 공방에서 좋은 그립 잡기. 가드만 하면 뚫리는 분 꼭 보세요! Good grips from NO grip! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
2025.12.07 스트릿주짓수 137 오픈 여자 화이트벨트-64kg 결승 #천안
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시합, 스파링에서 백잡으면 거의 탭받습니다. 그 노하우입니다!
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그립없이 시작해서 상대가 가장 불편한 상태까지 만들기. 하프가드 패스! Head/arm Control Half Guard Pass.
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[전찬열의 시선] 종합격투기(MMA)의 기술 EP.02 상대에게 한쪽 다리를 잡혔을 때... (wrestling sprawl)
흰띠는 무조건 보세요! 이거 모르고 다른 패스는 의미없어요.
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존웨인 스윕! John Wayne Sweep! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩